Об уникальном составе грудного молока знает каждая мамочка. Это самое лучшее питание для новорожденного. Кроме того, во время кормления между женщиной и ребенком возникает очень тесная психологическая связь. На маминых руках ребенок успокаивается и засыпает. Но что предпринять, если стало меньше молока? Как наладить вскармливание?

Как только в женском организме зародилась новая жизнь, грудь будущей мамочки начинает меняться. Она «наливается», значительно увеличивается в размерах. После родов сначала выделяется молозиво. Это первое молочко имеет высокую ценность. Чтобы не появились проблемы с лактацией, необходимо уже в первый день после родов начать кормление новорожденного. Чем больше будет кормлений, тем быстрее начнется выработка зрелого молока, которое появляется после молозива.

Стало меньше молока — признаки нехватки молока у кормящей мамочки

Многих женщин преследует мысль, что ее ребенок не доедает. Это могут быть мнимые страхи. Но вполне возможно, что ваша крошка не получает необходимое количество молока. Как же понять, что у вас действительно нехватка молока?

1. Наблюдаем за поведением нашей крохи. Когда ребенок сыт, то он будет вести себя спокойно, хорошо спать и правильно развиваться. Ваш малыш сам отпускает грудь после очередного кормления, активен, крепко спит и прибывает в хорошем настроении?  Будьте спокойны – у вас достаточно молока. Если же он часто плачет, «висит» на груди, постоянно просыпается, то он не наедается.
2. Считаем мокрые пеленки. При нормальном кормлении грудной ребенок мочится 13-14 раз в сутки. Когда мокрых пеленок у вас намного меньше, то крошке не хватает молока во время кормления.
3. Недостаточная прибавка в весе. Когда молока достаточно, то ребенок будет нормально набирать вес.  За первые 30 дней кроха становится тяжелее  на, примерно,  600 г, во второй и третий месяцы – на 800 г. Затем средние показатели ежемесячно уменьшаются на 50 г. Если малыш не показывает прибавку, то молока у вас недостаточно.

Чтобы точно определить сыт ребенок или нет, можно сделать взвешивание до и после кормления. Процедуру повторяют несколько раз в сутки, потому что в разное время малыш может выпивать разное количество молока. Получив средние данные, вы можете их сопоставить с нормами. Так, в первые четыре месяца ребенок за сутки должен выпить молока, количество которого составляет 1/5 его массы. Например, вес малыша 5 кг. За сутки он должен выпить 1000 г молока. Но вы должны понимать, что детки по-разному относятся к еде. Одни любят хорошо покушать, а других нужно заставлять. Поэтому небольшие отклонения  вполне допускаются. Главный показатель сытости ребенка – его состояние. Если он хорошо спит, активно развивается, пребывает в хорошем настроении, регулярно набирает вес,  значит  вашего молока вполне достаточно.

Основные причины недостатка грудного молока

С нехваткой молока, к сожалению, сталкиваются очень многие мамочки. Чем же вызваны проблемы с лактацией?

1. Кормление по строгому режиму. Если вы прикладываете малыша к груди всегда в определенное время, то соски стимулируются недостаточно. Соответственно молоко вырабатывается в малом количестве.
2. Непродолжительное кормление. Ребенок просто не успевает высосать все молоко, поэтому оно перегорает. Если стало меньше молока, увеличьте продолжительность кормления
3. Допаивание. Если малыш перед кормлением попьет водички или чая, то он не высосет необходимое количество молока.
4. Использование сосок. Пить молоко из бутылочки намного легче, чем «добывать» его с груди. Малыш начинает лениться и не хочет высасывать все молокоНеправильное прикладывание. Это приводит к тому, что грудь полностью не опустошается. В результате выработка молока снижается. Также могут возникнуть застои или мастит.
5. Недостаточное количество гормонов, которые влияют на процесс лактации.
6. Длительное раздельное пребывание роженицы и малютки после родов.
7. Стрессовые ситуации, которые блокируют выработку молока.

Чтобы было больше молока нужно проанализировать данные факторы и попытаться наладить грудное вскармливание. Не расстраивайтесь, у вас все получится.

Что такое гипогалактия и ее виды

Гипогалактия – это недостаточное количество молока у мамочки, когда продолжительность лактационного периода не превышает пяти месяцев.

Первичная гипогалактия наблюдается  очень редко. Вырабатывается мало молока с самого начала кормления. Основные причины: тяжелые токсикозы в последнем триместре, травматические операции во время родов, инфекционные заболевания.

Вторичная гипогалактия возникает под воздействием неблагоприятных факторов. Например, трещины на сосках, застои. Женщина испытывает болезненные ощущения во время кормления. Она меньше дает ребенку грудь, соответственно, вырабатывается меньшее количество молока.

Профилактика гипогалактии должна начинаться еще до беременности.  Будущей маме нужно вести правильный образ жизни, следить за развитием молочной железы и своим питанием.

Основные методы профилактики во время лактации:

• частые кормления и сцеживание оставшегося молока;
• отказ от допаивания новорожденного;
• профилактика возникновения трещин на сосках.

Даже если у вас возникли проблемы с лактацией, в ваших силах наладить грудное вскармливание.

Мало молока у кормящей матери что делать?

Вы хотите, чтобы ваше чадо росло здоровеньким? Тогда приложите максимум усилий для поддержания лактации.

1. Чтобы было больше молока у кормящей мамы, ей необходимо правильно питаться. Ежедневно нужно потреблять не менее 1800 калорий и выпивать более 6 стаканов жидкости. На время лактации забудьте о диете. Ваш рацион должен включать продукты богатые кальцием.
2. Попросите своего врача, назначить вам препараты, которые будут способствовать увеличению выработки молока
3. Чтобы приходило молоко совмещайте кормление со сцеживанием. Таким образом, вы будете заставлять свой организм вырабатывать все большее количество молока.
4. Откажитесь от сосок и бутылочек. Если нужно малыша докормить, то лучше использовать ложечку или шприц.
5. Во время кормления постарайтесь полностью расслабиться и принять удобную позу.
6. Многие мамочки задают вопрос, что делать чтобы молоко прибывало? За 15 минут до кормления положите на грудь теплый компресс или сделайте легкий массаж. Эти простые процедуры усилят выработку молока.
7. По первому же требованию ребенка прикладывайте его груди. За сутки должно быть как минимум восемь кормлений. Если малыш просит больше – не отказывайте ему. Во время кормления предлагайте ребенку две груди. Не отнимайте ее, пока сам малыш не отпустит сосок.
8. Постарайтесь больше отдыхать. Ваши близкие должны понимать важность грудного вскармливания. На некоторое время переложите на них домашние обязанности. Все свое время посвятите ребенку. Он должен иметь свободный доступ к вашей груди. Можете носить его в слинге. Малыш будет чувствовать вашу близость и чаще требовать кормления.

И самый главный фактор – психологический настрой мамочки. Она должна быть согласна пойти на определенные жертвы, на время забыть о стройной фигуре. Главное – захотеть и все у вас наладится. В награду вы получите неразрывную связь со своим ребенком, укрепите его иммунитет. Помните, что полноценных аналогов материнского молока не существует.