Во время беременности, особенно запланированной или долгожданной, будущее материнство кажется нам счастливой сказкой. Мы молоды, красивы, умиротворены и наполнены счастьем. Наш малыш всегда спокоен и улыбчив, гораздо красивее все этих карапузов из рекламных проспектов. Наша семья – это образец гармонии и взаимной любви. И все самые сложные и неприятные моменты, связанные с материнством, уже испытаны во время беременности и родов – боль, токсикоз, отеки, изжога и так далее.  Конечно, вы знаете, что будет трудно. Ваш уклад жизни полностью поменяется. Бессонные ночи, колики, первые зубы – вы к этому морально готовы. Но вы совершенно не готовы к тому,  что однажды в момент крайней усталости, у вас в голове появится мысль:  «я не люблю своего ребенка, я устала от своего ребенка».

И как хорошая мама, вы ужаснетесь этому. Вы знаете из книг и из рассказов подруг, что дети – это великое счастье и самая большая радость, а у вас никак не получается насладиться им в полную меру. И материнство кажется вам тяжелой изнурительной ношей.

Я устала от своего ребенка: почему мамы устают

В этом месте перестаем сгущать краски, попытаемся отключить эмоции и посмотреть на ситуацию рационально. У вас просто усталость, а не «усталость от ребенка».

Хотя во время беременности физиологически и психологически женщина готовится к изменениям, которые произойдут в ее жизни после рождения малыша. Но перемены настолько кардинальны, что иногда нервная система дает сбои. На вашем психологическом состоянии сказывается все:

• боязнь что-то сделать не так и своими действиями навредить малышу;
• привыкание вашего организма к новому режиму дня;
• ежедневное однообразие. Подъем, кормление, умывание, смена памперса, прогулка, кормление. Редкие минуты для себя в то время, когда малыш спит;
• необходимость отказаться от привычного образа жизни – питание, развлечения, встречи с друзьями.
• банальный недосып. Эти ночные кормления, колики, срыгивания и опять кормление рано утром вас измотали.
• состояния вашего тела – вы пока не вернулись в свою привычную физическую форму. Живот и бедра не выглядят так, как бы вам хотелось. Вас это удручает и расстраивает.
• внешний вид. У вас порой просто не хватает времени на уход за собой. Опытные мамочки знают, что иногда просто нет минутки для того, что бы причесаться. А с рекламных плакатов и со станиц книг по уходу за ребенком на нас смотрят безупречные мамочки и их жизнерадостные и никогда не плачущие карапузы.

Не стыдите себя за чувство усталости от ребенка  и раздражения. Вы живой человек со своими нуждами и потребностями.

Смена режима как причина усталости молодой мамы

Работы по уходу за ребенком, действительно, очень много. Ежедневный уход, приготовление еды, стирка одежды. По мере взросления к удовлетворению физических потребностей добавляются игры, чтения книг, прогулки по детским площадкам, помощь в приготовлении уроков, утешение побитых и так далее.

Ваш режим с момента рождения малыша подчинен ему. Кормления, убаюкивания, успокаивание плачущего младенца в первую очередь. Потом, если останется время, все остальное. Из-за ребенка вы не сможете часто ходить в театр или в кино, встречаться с друзьями или провести весь день с книжкой на диване. Конечно же, принимая решение стать родителями, вы не примеряли на себя роль великомучеников. Вы просто любите детей и хотели иметь свое продолжение. Ведь видеть, как растет твой ребенок – это высшее наслаждение, несравнимое со всеми теми трудностями, которые ложатся на плечи родителей.  И малыш появился на этот свет только благодаря вашему желанию, и никак не с целью испортить жизнь своим маме и папе.

Иногда вам хочется поменяться местами со своей бездетной подругой, потому что вам не хватает вашей былой свободы, вы с завистью смотрите на ее аккуратную прическу и элегантное платье. Но ваша подруга, скорее всего, завидует вам. Потому что ничто не сравниться с радостью малыша, когда он видит свою любимую маму и тянет к вам ручки. С каким нетерпением и трепетом мы ждем его первое слов: «Мама». Трудно быть мамой, но у нас огромное количество поводов для счастья и радости. Не будем концентрироваться на проблемах и неудачах.

Многие молодые мамы считают, что тем больше она будет лучшей мамой, чем больше жертв она принесет во имя своего ребенка. Отказ от удовольствий из принципа, а не из практических соображений. Даже изредка, найдя возможность улизнуть из дома, они чувствуют свою вину за то, что «бросили» своего малыша. Но слишком большое жертвоприношение не принесет пользы ни вам, ни малышу. У вас накопится физическая и моральная усталость. Вам надоело играть с ребенком, вас раздражает его плач, вас совершенно не волнует, что его может беспокоить.

Надоел ребенок. Что делать?

Вы понимаете, вам надоел ребенок что делать с этим вы не знаете. Вам жалко вашу крошечку, потому что у него такая жестокая и нелюбящая мать, вам жалко себя, потому что вам кажется, что вы наедине со своими проблемами. У вас в голове аксиомой стучит мысль: «Единственная радость для хорошей матери – это ее ребенок. Единственное, чему хорошая мать должна посвятить всю себя – это материнство.

• Найдите возможность отдохнуть и расслабится. Это может быть поход в кино, театр, выезд за город на природу, девичник, романтический ужин. А может быть кто-то из друзей вас пустит в свою пустующую квартиру, или снимите номер в отеле, и целый день проведите в одиночестве. У каждого свой способ расслабиться. Попросите тех, кто останется на это время с малышом, звонить вам только в случае крайней необходимости.
• Концентрируйтесь на решении сиюминутной проблемы. Ваш малыш плачет – успокаивайте его. Время для кормления – в этот момент думайте только о том, как утолить голод вашего чада. Не думайте о том, что у вас не сварен обед. Старшие члены семьи могут сами о себе позаботиться.
• Не отказывайтесь от прогулки с малышом ради того, чтобы сделать что-то по дому. Пока ваш малыш еще в коляске и за ним не нужно постоянно следить на детской площадке, используйте ежедневные прогулки для своего отдыха.
• И самое главное. Думайте о том, что каждый возраст вашего малыша, каждый день, прожитый с ним «с глазу на глаз» неповторим. Придет время, и вы будете со светлой тоской вспоминать, как вы могли взять его на ручки и укачивать, катали его на качелях или учили первым словам.

Наслаждайтесь каждой минутой вашей жизни и жизни вашего малыша.