Состояние беременности — это особенная прекрасная пора в жизни любой женщины. Будущая мамочка испытывает новые незнакомые ощущения и эмоции, даже если эта беременность у нее и не первая. Довольно часто это радужное состояние ожидания малыша омрачает токсикоз при беременности. Считается, что этот неприятный недуг встречается почти у половины женщин. Токсикоз может проявляться совершенно по-разному: от легкого непродолжительного недомогания — до изматывающей рвоты и тошноты. Ранний токсикоз обычно проходит после первых трех месяцев, и беременность протекает намного приятнее и спокойнее. Риск развития позднего токсикоза возникает в последнем триместре. Поздний токсикоз намного коварнее, чем ранний, и требует особого наблюдения со стороны врачей. Каждой будущей мамочке полезно знать как можно больше о токсикозе и способов борьбы с этой напастью, особенно в тех ситуациях, когда он существенно докучает и отравляет жизнь.

Токсикоз при беременности: Токсикоз симптомы

Токсикозу сопутствует множество различных симптомов, но самые распространенные из них следующие:

• Изменение вкусовых ощущений.
• Частые головокружения и головные боли.
• Повышенное слюноотделение
• Тошнота и рвота.
• Эмоциональные перепады в настроении.
• Угнетенное состояние и плохое самочувствие.
• Снижение веса, отсутствие аппетита.

Токсикоз отличается по степени тяжести:

1. Легкая степень. Беременная может ощущать небольшое физическое недомогание и чувство слабости. Наблюдается изменение вкусовых пристрастий. Тошнота редко заканчивается рвотой. Аппетит может быть немного снижен, отчего может наблюдаться незначительная потеря веса.

2. Средняя степень. Это состояние характеризуется плохим самочувствием на протяжении целого дня. Также может наблюдаться пониженное давление. Позывы к рвоте на протяжении дня возникают несколько раз.

3. Тяжелая степень. Признаки этого состояния – это многократные приступы рвоты, воспаления и сыпь на коже, обмороки, резкие перепады артериального давления, обезвоживание организма, существенное снижение веса. Случаи осложненного токсикоза обязательно требуют медицинского вмешательства. В особо сложных случаях токсикоза лечение проводится в стационарных условиях.

Причины возникновения токсикоза

Точные причины токсикоза полностью не изучены. Специалисты до сих пор ведут свои научные споры о том, в чем истинная причина возникновения токсикоза. Одно из самых вероятных предположений — это перестройка гормонального фона организма беременной женщины. Ее иммунная система воспринимает интенсивно развивающийся эмбрион как чужеродный лишний элемент. Организм будущей мамы испытывает огромный стресс — ему нужно учиться работать за двоих, чтобы также обеспечить жизнедеятельность крошечного человечка, которому требуется масса питательных веществ и достаточное количество кислорода. Все эти изменения приводят к некоторому временному нарушению отлаженной работы организма женщины, до того времени пока не пройдет адаптационный период и гормональный фон будет соответствовать физиологической норме.

Другая версия объясняет, что тошнота при беременности на ранних сроках – это явное свидетельство того, что организм будущей мамы не воспринимает те продукты в ее рационе, которые могут навредить крошечному и еще очень нежному и уязвимому зародышу. Внутри как бы запускается некий природный механизм, который фильтрует все то, что поступает в организм. Некоторые виды пищи, которые до этого вызывали аппетит и регулярно присутствовали в меню, вдруг в одночасье стали вызывать раздражение и отвращение. Это своеобразная природная защита будущего ребенка от влияния вредных веществ, которые присутствуют в такой еде. Организм женщины интуитивно выбирает то, что может нанести вред развивающейся новой жизни, и даже запах этих продуктов может вызвать неожиданные приступы тошноты.

Также среди причин возникновения токсикоза называют негативное воздействие различных неблагоприятных факторов, влияющих на здоровье и самочувствие будущих мам. Это может быть генетическая склонность, наличие ряда хронических заболеваний, плохая экология.

Следует отметить, что более сильной формой токсикоза страдают те беременные, которые ведут неправильный образ жизни, употребляют ненатуральные продукты, мало двигаются. Было подмечено, что спортивные активные женщины не подвержены токсикозу или переносят его намного легче.

На каком сроке начинается токсикоз

Многие будущие мамочки задаются вопросом, когда начинается токсикоз при беременности и когда стоит ожидать его окончания. Первые симптомы токсикоза могут начинать проявляться уже с 3-ей недели беременности, когда еще даже нет ни малейшего подозрения, что внутри животика у новоявленной будущей мамочки уже зародилась новая жизнь. Но по многочисленным наблюдениям, обычно признаки токсикоза дают о себе знать в среднем с 6-ой недели беременности. Токсикоз в первом триместре может сопровождаться рвотой и тошнотой, которые считаются классическими признаками наступления беременности. Ранний токсикоз заканчивается тогда , когда происходит окончательная гормональная стабилизация организма матери. Как правило, колебания гормонального фона утихают к 12-14 неделе беременности. Если рвота, тошнота и другие признаки токсикоза продолжают беспокоить после 15-ой недели беременности — о обязательно следует обратиться к доктору.

Как облегчить токсикоз

Что делать будущим мамочкам, если постоянно тошнит во время беременности и каждый день одолевают приступы рвоты? Как избавиться от токсикоза быстро и эффективно точно никто не скажет, но есть множество проверенных средств, которые помогут его облегчить его протекание и значительно улучшить самочувствие и настроение.

Советы о том, что делать при токсикозе:

1. Изменить схему питания, рацион и прислушаться к своему организму в выборе пищи. Не стоит питаться по той схеме, которая была привычна до наступления беременности. Кушать нужно чаще, но маленькими аккуратными порциями. Необходимо пересмотреть свое меню и исключить все вредные продукты. Еда не должна вызывать тяжесть в желудке и чувство дискомфорта. Свежие фрукты и овощи помогут улучшить пищеварение. Нужно заранее позаботиться, чтобы в сумочке все время была еда для перекуса — орехи, изюм, сухофрукты, курага, злаковые хлебцы и небольшая бутылочка минеральной воды.

2. Запахи и различные ароматы могут очень сильно раздражать обоняние при токсикозе. Любимые духи и косметические средства с искусственными яркими запахами лучше подальше запрятать и временно ими не пользоваться.

3. Утром не стоит делать резких и быстрых подъемов. Спешка и суета могут только ухудшить самочувствие. После пробуждения нужно немного полежать в расслабленном состоянии. В этот период желательно, чтобы все утренние хлопоты по приготовлению завтрака и другие заботы взяли на себя близкие, дав возможность будущей маме немного отдохнуть от повседневных дел.

4. В борьбе против тошноты хорошо себя зарекомендовала обычная мята. Мятная вода готовится очень просто — листки мяты заливаются горячей водой на несколько минут. Добавление меда или лимона разнообразит и улучшит вкус. Также хорошо помогают морсы и компоты, сделанные из ягод с кислинкой.

5. Уделять достаточно времени для полноценного сна. Беременная должна хорошо высыпаться и не ощущать чувство разбитости и усталости от недосыпания. Если есть такая возможность, было бы полезно практиковать послеобеденный сон.

6. Еще одно действенное средство от тошноты — медленно разжевывать небольшие кусочки имбиря. Своеобразная терпкость поможет устранить неприятное чувство тошноты. Вода с добавлением имбиря и лимона — также отличное средство против симптомов токсикоза.

7. Немаловажное значение имеет психологический настрой. Нужно избегать стрессов, переутомления и нервных напряжений и стараться отвлечь себя на такие занятия, которые приносят радостные и положительные эмоции.

8. Достаточно эффективно помогают в борьбе с токсикозом цитрусовые — лимоны, апельсины, мандарины, грейпфруты. Но употреблять их нужно умеренно, чтобы не спровоцировать ненужные аллергические реакции.

9. Свежий чистый воздух — это то, что необходимо и для женщины, готовящейся стать мамой, и для развития ее будущего малыша, поэтому беременным необходимо как можно чаще совершать оздоровительные прогулки и регулярно ходить пешком.

Токсикоз — достаточно неприятное состояние для беременных женщин. Но это временное природное явление рано или поздно пройдет, нужно лишь запастись терпением и соблюдать простые рекомендации для облегчения токсикоза. Также очень важна поддержка близких и родных, с помощью которой этот период покажется не таким и тяжелым.