Давно відомо, що ніщо так не об’єднує і ніщо не здатне так віддалити подружжя одне від одного, як народження дитини. Стосунки після народження дитини проходять серйозні випробування. Втрата взаєморозуміння трапляється більш ніж у половині сімей, осщасливлених появою малюка. Що ж відбувається і чому псуються стосунки після народження дитини? Давайте розберемося.

Чому змінюються стосунки після народження дитини

Слід зазначити, що фактори, які впливають на віддалення подружжя одне від одного з народженням малюка, з боку чоловіка і з боку жінки зовсім не однакові. Пов’язано це з тим, що і переживання самих пологів, і навантаження після них розподілені нерівномірно та переносяться подружжям по-різному. Ознаками кризи у стосунках після дитини можна визначити:

1. часті сварки (причому, як правило, з надуманих або дріб’язкових підстав);
2. раптові спалахи гніву та агресії з обох боків;
3. постійне роздратування щодо «другої половинки» (все робиться не так і виглядає не так);
4. скорочення часу спільного проведення часу, відсутність спілкування;
5. значне охолодження або навіть повна відсутність сексуального тяжіння до чоловіка/дружини;
6. регулярний пошук причин і прагнення більше часу проводити за відсутності чоловіка/дружини, поза домом.

Обставини, що сприяють віддаленню дружини від чоловіка після народження дитини

Фізіологія

Всім відомо, що гормональний фон у вагітної жінки змінюється, через що остання стає примхливою, дратівливою та страждає від частої зміни настрою. Однак мало хто замислюється над тим фактом, що вироблювані у посиленому режимі при вагітності прогестерон і естроген, а також пролактин нікуди не діваються і після пологів, перемикаючись із малюка на процес лактації, і супроводжують молоду матусю аж до припинення грудного вигодовування. Звідси – дратівливість, запальність, сльозливість тощо. Регулярні та різкі перепади настрою виснажують нервову систему. У найслабших у цьому сенсі жінок існує ризик появи післяпологової депресії або гормональних вибухів. Слід чітко розуміти, що депресія у молодої мами – це не поганий настрій, а патологічний процес, що прирівнюється до хвороби. Тому й ставитися до нього потрібно з розумінням, а також не затягувати з лікуванням.

Жіноча сексуальність теж страждає від гормонального дисбалансу в організмі жінки. Сексуальний потяг зникає або значно знижується, через що жінка нерідко починає уникати інтимного спілкування з чоловіком, намагається не помічати проявів уваги до себе. Як наслідок – інтимні стосунки з чоловіком після народження дитини погіршуються.

Втомлюваність

Хоч би як наполягали чоловіки, що виховання дітей і турбота про них закладені в підсвідомості кожної жінки і приносять їй тільки задоволення, це не зовсім так. Задоволення від виховання дітей жінка, звичайно, отримує, от тільки втомлюється від цього процесу не менше ніж чоловік. Цілий день, міняючи памперси, дбаючи про чистоту та гігієну дитини, укачуючи її, переодягаючи тощо, жінка з нетерпінням чекає вечора, коли прийде чоловік і, нарешті, допоможе мамі. Адже попереду ще безсонна ніч – годування, переодягання… Проте тато приходить із роботи втомленим і теж вимагає відпочинку. У сім’ї починаються конфлікти, взаємне незадоволення.

Дитина – на першому місці

Так влаштована природа жінки, що дитина завжди для неї залишається головною. Особливо це помітно і відчувається у перші дні життя малюка. Мама готова годинами дивитися на свого карапуза, прибігати на перший поклик. Свій графік, а часто і графік сім’ї мама починає вибудовувати виходячи з інтересів дитини. У гості не підемо – дитині рано знайомитися з чужими людьми, гостей не покличемо – у дитини режим, вимкни телевізор – дитині потрібно поспати тощо. Сімейні стосунки починають будуватися виключно навколо дитини і для неї.

Сидіти з дитиною мама, як правило, не довіряє нікому, особливо чоловікові. «А раптом упустиш? Голівку не притримуєш! Він у тебе постійно плаче!», – ці фрази знайомі багатьом батькам. Так жінка, сама того не помічаючи, встановлює певний бар’єр між батьком і дитиною, відбиваючи у тата і без того невелике бажання піклуватися та гратися з карапузом.

Незадоволення своєю зовнішністю та критична нестача часу на себе

Звісно, після пологів далеко не всім жінкам вдається швидко відновити свою фігуру і тим більше стежити за своєю зовнішністю так, як це було до пологів. Перукарні, манікюр, педикюр, пінна ванна – все це, як правило, відходить на другий і, часом, на третій план, адже навіть банально часу на повноцінний відпочинок і сон у мами не вистачає. А коли в сім’ї з’являється другий чи третій малюк – питання про красу і зовсім іде з маминих пріоритетів. Далеко не всі чоловіки здатні гідно оцінити материнську працю і з розумінням поставитися до тимчасової зміни в образі дружини.

Обставини, що сприяють віддаленню чоловіка від дружини після народження дитини

Ставлення до дитини

Стосунки з дружиною після народження нерідко псуються, тому що чоловік інакше ставиться до новонародженого. Уся річ у природі. Психологія чоловіка влаштована таким чином, що першу щиру прихильність до дитини він починає відчувати не одночасно з мамою – з моменту появи дитяти, а значно пізніше – коли дитина починає здійснювати перші усвідомлені дії та називати тата татом. Чоловіки більш раціональні та прагматичні, рідше показують емоції та почуття. Нерідко у жінки у зв’язку з цим виникає відчуття нерозділеної радості, вона нарікає на холодність і нелюбов з боку чоловіка. Постійні сварки та конфлікти на цьому ґрунті також здатні негативно вплинути на стосунки в сім’ї.

Сексуальна незадоволеність

Утримуючись від інтимної близькості з дружиною протягом практично всієї вагітності, чоловік із нетерпінням чекає того моменту, коли вона народить і все буде так, як до вагітності. Але з появою на світ малюка ситуація часто залишається колишньою. Спочатку це викликано природними фізіологічними причинами, а згодом і психологічними з боку мами.

Ревнощі до дитини

Стосунки після народження дитини нерідко порушуються через вимушений перерозподіл уваги мами. Будучи єдиним і найулюбленішим у житті своєї обраниці до народження малюка, чоловік часто важко переживає той факт, що тепер повинен ділити свою половинку з крихітним творінням. Причому саме малюкові дружина приділяє уваги більше, ніж чоловікові.

Стосунки подружжя після дитини страждають ще й тому, що в житті сімейства настає якась однотипність, рутина. Кожен день схожий на попередній, з розваг – в основному телевізор і по черзі прогулянки з візочком. На вихідних – прибирання, прання і, можливо, денний сон. І так із дня на день, із місяця в місяць.

Як налагодити стосунки з чоловіком після народження дитини

Проблема сімейних розладів, пов’язаних із появою дитини, дуже стара, а тому вже існує безліч рекомендацій, розроблених сімейними психологами, сексопатологами, представниками медичної спільноти щодо стратегії поведінки в таких ситуаціях. Звісно, зазначені рекомендації мають загальний характер і повинні братися до уваги з посиланням на конкретні сімейні обставини.

Отже, якщо після народження дитини зіпсувалися стосунки з чоловіком, намагайтеся на якийсь час відсунути вбік емоції та поглянути на ситуацію тверезим здоровим поглядом. Можливо, а найімовірніше, так воно і є – у ситуації винні обоє.

• Намагайтеся частіше спілкуватися з чоловіком. Усі проблеми та невдоволення слід обговорювати в спокійному рівному ключі. Цілком імовірно, що друга половина просто не бачить проблеми або не розуміє її. Однак це зовсім не є свідченням байдужості до вас. Просто чоловіки та жінки влаштовані по-різному і мислять відмінно один від одного.
• Ніколи не відпускайте ситуацію на самоплив. Проблема не вирішиться сама собою, а обурення має властивість наростати. Налагодити стосунки з чоловіком після народження дитини просто необхідно, інакше ви ризикуєте з часом і зовсім втратити його.
• Відпочинок – важлива частина життя кожного з нас. І молода мама, яка проводить 24 години на добу з дитиною, і молодий тато, який забезпечує сім’ю, – мають право на нього. Постарайтеся розподілити свої обов’язки з догляду за дитиною таким чином, щоб кожен із батьків мав можливість відпочити й набратися сил.
• Приділяйте увагу чоловікові. Дитина – важлива частина вашого життя, але ви не повинні присвячувати себе їй повністю. Пам’ятайте, що у вас і у вашій увазі потребує і ваш чоловік. Заваріть коханому каву, поцілуйте перед виходом на роботу, влаштуйте романтичну вечерю, коли малюк ляже спати. Нехай знаки уваги до чоловіка стануть рідшими, ніж до появи малюка, але ваш інтерес і ваша увага не залишать його байдужим, а натомість, вже повірте, ви отримаєте набагато більше – щиру любов і турботу коханої людини.
• Стежте за своєю зовнішністю. Звісно, у перші місяці життя малюка у вас не вийде повернутися до звичного способу життя (укладена зачіска, яскравий манікюр, гарна сукня), та й сил, часом, вистачатиме тільки для того, щоб дійти до ліжка. Але виглядати охайно ви просто зобов’язані. Змініть розтягнуту домашню футболку на халат, зберіть волосся в акуратний пучок, підфарбуйте вії. Цього буде цілком достатньо, щоб ваш обранець пишався вами і щодня із задоволенням поспішав додому.

Стосунки в шлюбі після народження дитини вже ніколи не стануть колишніми, тому ілюзій з цього приводу не плекайте. Однак завдяки спільним зусиллям подружжя нові стосунки у вже збільшеній сім’ї можуть стати в рази міцнішими і приємнішими. Народження дитини – не тільки перевірка на міцність ваших почуттів, а й чудовий привід довести їх одне одному.

Пам’ятайте: якщо змінилися стосунки після народження дитини – це не біда і не діагноз, це всього лише новий чудовий привід поліпшити те, що було, а можливо, і створити нове.

Будьте щасливі та кохайте одне одного!