Правильне харчування годуючої мами

Здорове харчування має бути різноманітним. Єдиний період, коли одноманітна їжа вважається благом – це час для малюка на грудному вигодовуванні. Перші пів року мамине молоко не потребує додаткового різноманіття. Але…