Вагітність — особлива пора в житті жінки, пов’язана не лише з райдужними надіями та очікуваннями зустрічі з маленьким рідним дивом, а й із різними проблемами, які можуть з’явитися в процесі виношування дитини. Під активним впливом гормонів в організмі майбутньої матусі відбуваються суттєві фізіологічні зміни, що може позначатися і на її зовнішності. Розтяжки під час вагітності на животі та грудях — досить частотне явище, яке спостерігається в цей період у багатьох жінок. Проявляються вони у вигляді помітних і некрасивих рубців або нерівних смуг на грудях чи животі та мають відтінок від рожево-червоного або багряного до фіолетового. З часом інтенсивність забарвлення смуг згасає, і вони стають блідішими. Самі по собі розтяжки після вагітності не завдають жодного дискомфорту та незручностей — лише тільки їхній зовнішній вигляд засмучує молодих матусь. Не додає настрою і той факт, що позбутися глибоких розтяжок практично неможливо, сліди від них все одно залишаються. Цього можна уникнути, якщо заздалегідь вжити профілактичних заходів, що попереджають їх виникнення.

Чому з’являються розтяжки під час вагітності

Початкове розтягнення шкіри можна спостерігати ще на перших місяцях вагітності в ділянці грудей, оскільки вона наливається і збільшується в розмірах. Організм майбутньої матусі перебуває в стані гормонального стресу, шкіра стає особливо чутливою в цей період, знижується її еластичність і опірність. Причина появи розтяжок на животі теж цілком зрозуміла і пояснена — зі зростанням малюка росте і животик, шкіра на якому постійно розтягується. Смуги на животі та стегнах можуть виникнути вже на 18-19 тижні вагітності. Зі зростанням живота рубці стають дедалі помітнішими. Якщо натягнутій шкірі бракує еластичності та пружності — вона тріскається і на пошкоджених місцях утворюється сполучна тканина, яка пронизана капілярами. Ось чому на цих місцях шкіра має інтенсивно рожевий або червоний колір. Поступово вже після пологів ці ділянки стають блідішими і не такими помітними, оскільки дрібні судинки відмирають і перестають функціонувати, а тканина старіє і втрачає еластичні властивості. Характерно, що сліди від рубців залишаються білими й після засмаги, оскільки сполучна тканина не має пігменту.

Як уникнути розтяжок під час вагітності

Є щасливниці, у яких шкіра живота не зазнала жодних змін після виношування малюка і залишилася рівною та гладкою. Але так щастить далеко не всім. Краще не дожидатися появи малопривабливих смужок на животі та грудях і не сподіватися, що це явище обійде стороною, а знайти час для спеціальних профілактичних занять і процедур, які значно знижують ймовірність виникнення розтяжок. Чим раніше буде розпочато профілактику розтяжок, тим ефектнішим буде результат. Починати діяти потрібно вже на перших місяцях вагітності.

Що потрібно робити:

1. Стежити за раціоном. Їжа для вагітної повинна бути здоровою і корисною. Не можна допускати переїдання борошняних і кондитерських виробів, від яких толку мало, зате вага збільшується з величезною швидкістю. Зайві кілограми моментально осідають на стегнах, животі та грудях зайвим баластом, від якого потім буде доволі важко позбуватися.
2. Підтримувати м’язи в тонусі. Для цього щодня необхідно здійснювати піші прогулянки на чистому свіжому повітрі, регулярно виконувати спеціальні вправи для вагітних, відвідувати заняття йогою або фітнесом для майбутніх мам.
3. Не допускати пересихання шкіри та втрати її еластичності. Для цього рекомендується користуватися косметичними засобами, які містять корисні речовини, рослинні екстракти та вітаміни. Шкіра під впливом такої косметики отримує додаткове живлення та зволоження. Креми, мазі та гелі можна замінити натуральною рослинною олією. Якісна оливкова олія — засіб від розтяжок під час вагітності, що чудово зарекомендував себе на практиці, який не лише захищає шкіру від пересихання, а й робить її красивішою та здоровішою. Потенційно схильні до розтяжок зони шкіри в області грудей, живота та стегон натирають олією м’якими й ніжними масажними рухами. Таку процедуру потрібно робити щодня після прийняття душу, починаючи з четвертого місяця вагітності, коли живіт і груди інтенсивно збільшуються в розмірах.
4. Приймати контрастний душ. Це дуже ефективний спосіб підвищити еластичність шкіри. Під впливом перепаду температур шкірний покрив постійно перебуває в стані тонусу, кровообіг посилюється, шкіра не втрачає пружності. Такий метод із різних причин може підійти далеко не всім майбутнім матусям — краще перед його застосуванням додатково проконсультуватися зі своїм лікарем, який веде вагітність.
5. Носити спеціальний допоміжний бюстгальтер, підтримувальну нижню білизну для вагітних, бандаж або особливі пояси, що охороняють шкіру живота від обвисання.
6. Застосовувати масажні процедури. Масаж — теж дуже добрий засіб від розтяжок, але застосовувати його потрібно вкрай обережно. Легке пощипування до невеликого почервоніння збільшить приплив крові та покращить кровообіг і живлення шкіри. Після душу зону стегон і сідниць можна м’яко розтерти махровим рушником до появи рожевого кольору.

Як боротися з уже з’явилися розтяжками?

Від глибоких і застарілих рубців повністю позбутися не вийде, але зі свіжими, нещодавно з’явилися розтяжками цілком можна впоратися, використовуючи якісну спеціалізовану косметику. Хороший крем від розтяжок для вагітних повинен обов’язково містити такі компоненти як: амінокислоти, колаген, зволожувачі з активною дією, мінерали і вітаміни. Рожеві розтяжки під час вагітності, які нещодавно з’явилися, швидко і майже безслідно зникають, якщо правильно використовувати такий крем. Це відбувається завдяки впливу активних компонентів, які сприяють омолодженню і оновленню шкіри.

Існують також і перевірені часом народні засоби для позбавлення від рубців, що з’явилися в результаті розтягнення шкіри:

• Природний спосіб зменшити розтяжки — скористатися подрібненою натуральною кавою. Кавовий скраб робиться дуже легко: зерна натуральної кави подрібнюють і змішують з водою. Проблемні зони натирають близько хвилини отриманим засобом і після протирають оброблені ділянки шкіри тканиною, змоченою в теплій воді.
• Масаж з маслом какао. Цей натуральний продукт, без якого неможливо зробити якісний шоколад, також чудово підходить і для боротьби з розтяжками. Масло какао дуже сприятливо впливає на проблемну шкіру завдяки особливому компоненту, який проникає в глибокі шкірні шари.
• Обгортання морськими водоростями. Простий, але дуже ефективний рецепт в домашніх умовах. Сушені ламінарії треба розмочити у воді, подрібнити за допомогою блендера і кашку, що вийшла, нанести прямо на розтяжки. За допомогою харчової плівки зробити обгортання. Хвилин через 40 все змити теплою водою і м’яко розтерти махровим рушником.
• Дуже дієвий спосіб — використовувати натуральне муміє. Потрібно взяти кілька грамів муміє і розчинити все в невеликій кількості води. Розчинене муміє змішується з кремом для шкіри і отриману суміш втирають в шкіру один раз на день до повного зникнення смужок.

Навіть якщо після всіх засобів і зусиль повністю усунути розтяжки після вагітності і не вийшло — це не привід засмучуватися і сумно зітхати, дивлячись на себе в дзеркало. Просто потрібно перестати відчувати комплекси з цього приводу і поміняти своє ставлення до цих позначок — адже це нагадування про те, що в цьому животику зародився, рос і розвивався найрідніший чоловічок.