Найголовнішою цінністю для кожної жінки є здоров’я її дитини. З перших хвилин її народження мама намагається дати їй усе найкраще і дбати про її здоров’я.  Однією з перших проблем,  з якими можуть зіткнутися молоді батьки, є плоскостопість, профілактика та лікування плоскостопості у дітей

Що таке плоскостопість, його форми та лікування плоскостопості у дітей

Дуже часто в ранньому віці у дитини діагностують це відхилення. Протягом п’яти, а іноді й 12-ти років відбувається остаточне формування стопи. Вона набуває правильної форми, і про плоскостопість можна забути. Але, на великий жаль, так буває не завжди.

Вигин на стопі (склепіння) – це найголовніший амортизатор для скелета людини. Під час ходьби, стрибків на кістки скелета припадає величезне навантаження. Завдяки особливій будові стопи воно зменшується. Про те, як розвинене склепіння стопи, свідчить відбиток ноги.

Вальгусна плоскостопість є захворюванням, при якому п’яткова кістка випирає назовні. Таке відхилення найчастіше зустрічається серед дітей віком до чотирьох-п’яти років. Діагностувати це відхилення може лише ортопед.

Плоскостопість у дитини – основні види

Залежно від ступеня деформації стопи виділяють:

• поздовжнє;
• поперечне;
• комбіноване.

Ознаками поздовжнього плоскостопості є порушення ходи, болі та втома в ногах, дитина відмовляється самостійно ходити, деформація форми ступні.

Якщо малюк постійно скаржиться на болючі відчуття в стопі, сильно натягнуті сухожилля м’язів, що відповідають за рух пальчиків, стопа набуває молоткоподібної форми, то це свідчить про поперечну плоскостопість. Фізіологічна плоскостопість минає до 5-10 років. Лікувати її немає потреби.

Цей вид захворювання дуже часто зустрічається у діток. Запобігти його виникненню в силах батьків.

Дуже важливо вчасно звернутися до лікаря. Замітити відхилення можна в домашніх умовах:

1. Малюк під час ходьби вивертає носки назовні, тобто у нього розвивається клишоногість. Це порушення – ознака вальгусної плоскостопості. У ранньому віці м’язи ніжки дуже слабкі, тому вони не можуть фіксувати стопу у правильному положенні. Якщо стопи дитини розташовуються паралельно, то відхилень немає.
2. Під час ходьби малюк наступає на внутрішню частину стопи. Таку ходу важко не побачити. Якщо ви помітили хоча б один із цих симптомів, то потрібно терміново звернутися до лікаря.

Профілактика плоскостокості у дітей

Ортопеди фізіологічну плоскостопість не відносять до серйозних вад. Але за розвитком стопи у таких діток потрібно уважно стежити.

Щоб її формування пройшло правильно, необхідно проводити такі профілактичні заходи:

1. Змушуйте малюка більше ходити по нерівній поверхні: піску, гальці, траві на газоні. Ці методи підходять для літнього часу. Для занять вдома ви можете зробити спеціальний ортопедичний килимок із каштанів або придбати готовий у магазині.
2. Взуття має бути ортопедичним. Воно має невеликий профілактичний супінатор, який сприяє правильному формуванню вигину стопи.
3. Виконуйте спеціальні вправи для ніжок:

• змінна ходьба на п’яточках і носочках;
• перекати стопи з п’яти на носок;
• покладіть на підлогу спортивну палицю. Поставте на неї дитину босими ніжками. Виконуйте приставні кроки. Палиця має знаходитися суворо впоперек стопи малюка;
• попросіть дитину підняти хустинку пальчиками ніг кілька разів.

Причини виникнення плоскостокості у дитини

Основною причиною дитячої плоскостокості є малорухливий спосіб життя, а відповідно – слабкі м’язи стопи.

Багато батьків вважають, що неправильно підібране та неякісне взуття може призвести до розвитку цього захворювання. Але ця думка є абсолютно помилковою. Якщо стопа має правильне склепіння, то жодне взуття не викличе його деформацію.

Але у разі, коли у дитини вже діагностовано це захворювання, то спеціальне взуття є невіддільною частиною лікування.

Лікування плоскостопості у дітей

У віці до двох років діагноз «плоскостопість» ставлять 95% малюків. Але в цей період стопа лише починає формуватися. Тому для паніки немає причин. У тому разі, якщо плоскостопість збереглася у дошкільному віці, то потрібно вживати серйозних профілактичних заходів. Але це може бути «запізніле» формування стопи у дитини. Остаточний діагноз «плоскостопість» ставиться лише після 12-річного віку. З цього моменту ортопед призначає лікування.

При гнучкій плоскостопості першого ступеня, за якої дитина не відчуває жодних болісних відчуттів, лікар не призначає спеціального лікування. Але їй рекомендують:

• курси масажу стоп;
• спеціальну гімнастику;
• носіння ортопедичного взуття.

Існує велика ймовірність того, що цих заходів буде достатньо для виправлення форми стопи.

Коли плоскостопість досягла другого та третього ступеня, склепіння нога вже правильно не сформує. У такому разі можна лише усунути болісні відчуття під час ходьби. Також можна зупинити подальшу деформацію стопи.

Для цього призначають фізіотерапевтичні процедури, теплове лікування. За особливо тяжких форм можливе навіть хірургічне втручання. Якщо не лікувати плоскостопість, то це може призвести до серйозних порушень в організмі в майбутньому:

• поява частих мозолів, врослого нігтя;
• захворювання колінних суглобів;
• деформуючий артроз;
• захворювання хребта;
• сколіоз;
• міжхребцеві грижі.

Усі знають, що легше запобігти виникненню захворювання, ніж його лікувати. Саме тому проводьте всі профілактичні заходи і зможете позбавити свою крихітку від цієї недуги.

Масаж при плоскостопії у дітей

Невіддільною частиною профілактики та лікування плоскостопія у дітей є масаж. Ортопед призначає кількість сеансів. Ефективнішим масаж буде в тому випадку, якщо його робить фахівець. Але нескладні вправи можна виконувати і вдома.

У педіатричній практиці масаж стоп виконуйте в комплексі з масажем усього тіла. Це можна пояснити таким чином. М’язами ніг керують нерви, які беруть свій початок у поперековому відділі хребта. Саме тому сеанс масажу починається з ділянки попереку.

Масаж при плоскостопії у дітей виконується таким чином. Малюка кладуть спочатку на живіт, а потім перевертають на спину. Спочатку масажують ділянку стегна, поступово опускаючись нижче по нозі. Далі ретельно масажують гомілку і стопу. Існує кілька способів лікування плоскостопія у дітей масажем: розтирання, розминання, погладжування, використання спеціального масажера. Лікарі-ортопеди радять усі ці методи проводити в комплексі. Кожен із них справляє свою дію на м’язову тканину.

Тривалість сеансу масажу – не менше 15 хвилин. Виконувати його потрібно через день протягом одного місяця. Щоб домогтися бажаного результату, сеанси масажу необхідно поєднувати з лікувальною фізкультурою. Це дозволить не тільки позбутися плоскостопія, а й зміцнить імунітет дитини, покращить обмін речовин і матиме зміцнювальну дію на дитячий організм.

Дбати про здоров’я малюка потрібно з перших хвилин його життя. Повноцінне харчування, активні прогулянки на свіжому повітрі і, звісно ж, мамина любов – це запорука здоров’я вашого малюка.