Вагітність, пологи – довгоочікуваний, але непростий період для більшості жінок. Зростає навантаження на організм, хвилює погане самопочуття, лякає невизначеність. Але коли всі труднощі позаду, можна насолоджуватися материнством – усмішками немовляти, першим зубком, грудним вигодовуванням.Грудне вигодовування – це не стільки їжа чи проява турботи, це найближчий контакт між мамою і новонародженим, важливий період у стосунках. Щоб грудне вигодовування залишило приємні спогади, важливо не лише грамотно його розпочати, а й правильно завершити. Припинення грудного вигодовування часто оточене міфами та дурними порадами, застарілими лікарськими рекомендаціями. Багато з них явно шкідливі для здоров’я як мами, так і дитини.

Припинення годування груддю

Коли жінка планує годувати дитину молоком, у неї завжди знаходяться помічники — лікарі, лактіаційні консультанти, консультанти з вгодовування.

А завершення цього процесу вважають звичайною справою. Але на практиці саме кінець лактації виявляється набагато складнішим і непрозорим. Лікарі рекомендують одне, подруги пораджують інше, мама з бабусею пропонують свої варіанти.

Важливо розуміти, що не існує єдиного рецепту припинення лактації. У кожної жінки є особливості будови молочних протоків. Всі діти індивідуальні. І підбирати спосіб завершення грудного вгодовування потрібно виходячи з їхніх спільних потреб.

Коли завершувати грудне вгодовування?

Раніше медицина однозначно стверджувала: дитину не варто годувати довше року. Після цього грудне молоко для неї не несе жодної користі і навіть може шкодити.
Останні роки всесвітня організація охорони здоров’я не така категорична. За її рекомендаціями немовляти не варто відлучати від груді до двох років.

Істина зазвичай посередині

Після року дитина дійсно готова перейти на дорослий стіл. У більшості дітей до цього часу з’являються зуби, і вони здатні жувати.
Але психологічна готовність спостерігається далеко не у всіх. Хоча це не менш важливий фактор.

Іноді спостерігається й інша тенденція. Мами годують дітей до чотирьох-п’яти років, стверджуючи, що діти ще не готові відлучитися. У такій ситуації виникає питання, хто насправді не готовий — немовля або дорослий?

Будь-який процес вміти треба закінчити вчасно, і грудне вгодовування не виняток. За більшістю лікарських рекомендацій найкращий вік для відлучення — від півтора до двох з половиною років, коли в немовляти починає прокидатися самостійність.

Як припинити грудне вгодовування?

Існує не один спосіб завершення лактації. Обирати треба виходячи з власних можливостей і реакції дитини.

Найпоширеніші способи:

1. Поступове відлучення. Протягом тривалого часу прибираються денні, а за ними нічні годування. Найсприятливіший варіант для дитини і найздоровіший для жіночої груді. Лактація згасає поступово, ризик лактостазів і маститів мінімальний.
2. Різке відлучення. Дитину миттєво позбавляють груді. Якщо до цього з нею проводилися пояснювальні розмови і вік старше двох років, то завершення вгодовування зазвичай проходить спокійно. Психологічно немовля давно до нього готова. Якщо дитина маленька, занадто прив’язана до мами або на час відлучення її залишають з бабусями — припинення лактації обернеться для неї серйозним стресом. У жінки зростає ризик застоя, оскільки виробництво молока йде в повну силу.
3. Медикаментозне завершення лактації. Використовується, коли потрібно швидко припинити виробництво молока — при необхідності лікування, несумісного з грудним вгодовуванням, змушеному від’їзді. За призначенням лікаря приймаються препарати на основі бромкриптину. Метод ефективний, але не фізіологічний.
4. Перев’язування грудей. Цей метод використовувався протягом багатьох років і століть. Досі його практикують акушерки в роддомах. Простий у виконанні, призводить до завершення лактації. Але з точки зору фізіології він абсолютно недопустимий у практиці припинення грудного вгодовування.

Чому не можна перев’язуватися при припиненні годування груддю?

Перев’язування — це щільне пов’язування молочних залоз і грудної клітини, еластичним або звичайним бинтом. При перев’язуванні виникає стиснення молочних протоків. Молоко не може в них потрапити незалежно від інтенсивності виробництва. З часом воно «перегорає», лактація завершується.

При щільному пов’язуванні деякі молочні протоки можуть пошкоджуватися, в інших виникає застой молока. Перев’язування несе високий ризик розвитку лактостазів з подальшим переходом у мастит. У майбутньому цей метод загрожує жінці виникненням фіброзно-кістозної мастопатії та аденоматозу молочних залоз.

Ущільнення в грудях після припинення годування — не рідкість при перев’язуванні.

Груді після припинення годування

Незалежно від методу відлучення, у жінки починають виникати питання:

• Що робити з грудями після припинення годування?
• Чому з’являється біль?
• Як довго будуть продовжуватися виділення молока?
• Що відбувається з менструацією після припинення годування груддю?
• Відновиться чи форма грудей?

Знаючи відповіді на ці питання заздалегідь, жінка буде проводити відлучення спокійно і впевнено. А її спокій нарешті передасться дитині і позбавить її від зайвого стресу.

Що робити з грудями при припиненні годування?

Грудне молоко в організмі виробляється залежно від потреб. Чим менше його споживатимуть, тим менше воно буде надходити. Але виробництво молока не може зупинитися раптово, навіть якщо прийняти таблетку для придушення лактації. Якийсь час молоко буде продовжувати надходити.
І для того, щоб не виникло лактостазу, його треба відсасовувати. Відсасовування проводиться 1-3 рази на добу до покращення стану, але не повністю. Інакше знову запуститься виробництво молока.

Біль у грудях після припинення годування

Якщо болять груді після припинення годування, то, ймовірно, там сформувався застой молока. Допомогти собі можна акуратним відсасовуванням, краще під тепливим душем. Насильно тиснути на молочні залози не можна.

Можна прикладати охолоджений капустний лист і нанести на груді траумель С — ці засоби добре знімають запалення.

Якщо відсасовування та протизапальні препарати не допомагають, огляд гінеколога обов’язковий. При необхідності проводиться УЗД молочних залоз.

Виділення з грудей

В нормі після завершення лактації може спостерігатися виділення молока протягом тривалого часу. Це відбувається при натисканні на молочну зарозу. Панікувати треба, якщо виділення тривають більше півтора- двох років. У цьому випадку причиною можуть бути гормональні порушення.

Менструальний цикл і лактація

У більшості жінок ще під час лактації відновлюється менструальний цикл. Припинення годування груддю має вплив лише у разі його порушень. Надлишок гормону пролактину при лактації спричиняє неправильність циклу. Після відлучення його тривалість нормалізується.

Форма молочних залоз

Дуже часто форма грудей після відлучення змінюється. Зазвичай її об’єм зменшується, втрачається пружність. Буває, що завершення лактації не відображається на вигляді грудей.

Іноді сама лактація призводить до асиметрії молочних залоз. Жінка може помічати, що у неї права грудь більша за ліву. Після припинення годування їх розміри стають однаковими.

Враховуючи свої бажання і потреби дитини, дотримуючись рекомендацій грамотного лікаря грудне вгодовування можна завершити швидко і безболісно, без ускладнень, дитячих істерік і неприємних спогадів.