Эту статью сайт «Мамкин Дом» адресует родителям, терзающим себя вопросом, как отучить ребенка грызть ногти. Ведь вредная привычка, которую не удалось вовремя искоренить, грозит перерасти в будущем в стойкую зависимость. У этого психического расстройства есть даже своё название – онихофагия.

Для того, чтобы эффективно бороться с онихофагией, родителям нужно «знать врага в лицо». Необходимо понять, почему дети грызут ногти на руках, ознакомиться с особенностями возникновения вредной привычки у детей разного возраста, её негативными последствиями, а главное – с методами устранения.

Залогом успеха станет сдержанность и терпение старших, ведь борьба с устоявшейся привычкой потребует немало сил. Нельзя пускать ситуацию на самотёк, рассчитывая на то, что зависимость с возрастом пройдёт сама по себе. Ведь всем известно, что ногти грызут и многие взрослые.

По каким причинам возникает привычка грызть ногти у детей и как отучить ребенка грызть ногти?

Как свидетельствует статистика, желание грызть ногти у малышей до 3-х лет возникает крайне редко. Нечасто встречается онихофагия и у детей 3-6 лет: в этом возрасте край ногтевой пластины обкусывают менее 10-ти процентов малышей. У детей 7-10 лет вредная зависимость проявляется чаще – почти у каждого третьего ребёнка, а среди подростков процент страдающих онихофагией достигает 45-ти. Подобный рост числа зависимых объясняется увеличением числа психологических проблем, характерных для подросткового возраста. Ведь чаще всего причины негативного явления имеют именно психологическую природу.

Итак, если ребенок грызет ногти причины негативного явления могут быть следующими:

• он испытывает стресс, вызванный чрезмерно строгим отношением родителей и учителей, отсутствием взаимопонимания со сверстниками, боязнью получить плохую оценку и пр.;
• ваш сын или дочь выражает внутреннюю агрессию, которая спровоцирована неуверенностью в себе, боязнью выразить своё мнение, заниженной самооценкой;
• ребёнок не находит интересного занятия, через которое он мог бы самовыражаться, ему попросту скучно;
• у него/неё плохие ногти (задранный слой ногтевой пластины цепляется и мешает);
• перед его глазами есть пример для подражания – старший брат или сестра, а иногда и кто-то из родителей.

В тех редких случая, когда ногтевую пластину обкусывает малыш 1-3 лет, это в большинстве связано с решением родителей отказаться от соски. То, что объектом повышенного интереса для ребенка становятся не мелкие предметы и игрушки, а именно собственные ногти, свидетельствует о том, что ситуация носит стрессовый характер для ребёнка.

Иногда дело даже не в соске, а во взаимоотношениях между родителями. В семьях, где мама и папа не находят взаимопонимания, громко выясняют отношения или решают проблемы посредством развода, ранняя онихофагия у детей наблюдается чаще. Несмотря на, казалось бы, неосмысленный возраст, малыш словно переносит часть вины за происходящее на себя, «грызёт себя» в прямом смысле этого слова.

Как видим, большинство причин вредной зависимости носят психологический характер. Чтобы разобраться в тонких материях, понадобится немалая выдержка и деликатность. И, конечно, если ребенок год грызет ногти, не нужно рассчитывать на то, что избавление наступит уже через неделю. Но бороться, несомненно, нужно. Ведь последствия онихофагии не так уж безобидны.

К чему может привести привычка обкусывать ногти?

Неопрятный вид рук – это самое безобидное явление, к которому может привести онихофагия. Ознакомившись с возможными осложнениями, родители «грызунов» как можно скорее захотят узнать, как отучить ребенка грызть ногти и не допустить их возникновения.

Итак, результатом зависимости может стать:

• глистная инвазия или кишечная инфекция (сложно придумать более удобный способ попадания в организм человека болезнетворных микроорганизмов и яиц глистов);
• необратимое искажение формы ногтей;
• искривление пальцев;
• остановка роста ногтей;
• воспаление и нагноение кожи вокруг ногтей;
• расшатывание зубов и воспаления дёсен из-за постоянной нагрузки и контакта с болезнетворными микроорганизмами;
• дерматофагия (привычка бесконтрольно обкусывать кожу вокруг ногтей) и пр.

Кроме того, неухоженные руки и постоянная привычка грызть ногти вызывает насмешки сверстника и создаёт серьёзные препятствия для нормального общения.

Существуют ли действенные методы отучения детей от навязчивой зависимости?

Существует немало способов избавления от онихофагии, от смазывания ногтей горчицей до гипноза, но один из них нельзя считать эффективным для всех «грызунов». Метод, который сработал на сто процентов с одним ребёнком, может не дать результатов с другим. Если первый же выбранный способ не помог, родители не должны отчаиваться и опускать руки.

В помощь мамам и папам сайт «Мамкин Дом» предлагает полезные советы и рекомендации, как отучить ребенка грызть ногти:

1. Не давите, не ругайте, не реагируйте слишком бурно. Избегайте строгих запретов. Дополнительный стресс только усугубит ситуацию. Если малышу удаётся сдерживаться, не забывайте хвалить его и опрятный вид его рук и ногтей. Вместо формулировки «Не смей» используйте «Постарайся».

2. В период «терапии» проявляйте повышенное внимание, заботу и ласку к сыну или дочери.

3. Постарайтесь вызвать ребёнка на доверительный разговор и выяснить, что тревожит его больше всего. Обсудите с ним проблему и постарайтесь минимизировать её.

4. Если «пациент» юн и любит сказки, сочините вместе фантастическую историю. Пусть её главный герой столкнётся с такой же проблемой, что и ваш ребёнок, а затем успешно с ней справится, приложив определённые усилия. Это поможет малышу почувствовать, что он не одинок, поверить в свои силы.

5. Используйте горький лак для ногтей для детей как альтернативу горчице. Девочке-подростку можно сделать красивый профессиональный маникюр и показать, как привлекательно могут выглядеть её руки. С мальчиком поговорите о том, что после избавления от зависимости он избавится от насмешек товарищей. Сделайте так, чтобы у ребёнка появился серьёзный стимул работать над собой.

6. Займите руки малыша. Как можно чаще привлекайте внимание юного «пациента» к таким занятиям, как лепка, игры с конструкторами и трансформерами, рисование, бисероплетение и пр. В разговоре, особенно если малыша что-то волнует, мягко удерживайте его руки в своих ладонях.

7. Подберите занятие, которое позволило бы малышу «сбрасывать» накопившуюся агрессию. Это могут быть занятия спортом и танцами, соревнования, игры в индейцев и ковбоев и т.п.

8. Научите дочь или сына-подростка умению самостоятельно успокаивать себя. Подойдёт аутотренинг, йога и другие релаксационные техники. Объясните ему, что плохое настроение можно откорректировать, включив приятную музыку и погрузившись в воспоминания о каком-то приятном событии.

9. Не игнорируйте необходимость обращения к специалисту, если ситуация не поддаётся контролю. Онихофагия может быть проявлением невротического состояния (особенно если это явление сопровождается и другими сопутствующими признаками – тиком, подёргиванием ногой и пр.) В этом случае может понадобиться назначение гомеопатических или медикаментозных препаратов.

10. Не прекращайте заниматься ребёнком — «грызуном», даже если вам уже удалось справиться с проблемой. Понимание того, что внимание родителей резко снизилось, может спровоцировать рецидив.

Узнав, почему ребенок грызет ногти, постарайтесь сделать всё, чтобы не возвращаться к этой ситуации. Сделайте всё возможное, чтобы гармонизировать отношения между домашними. Проводя определённые часы досуга с ребёнком, делайте ставку на качество, а не на количество проведённого вместе времени, и тогда вредные привычки и проблемы, связанные с ними, не возникнут на вашем горизонте.